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下面附上一則新聞讓大家了解時事
ZEPRO RUN桃園場 7000跑友參與 | 路跑 | 運動 | 聯合新聞網
開箱文首選2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，昨天在石門水庫開跑，主辦單位準備大型路跑鞋，供參賽者合影留念。 記者張弘昌／攝影 分享 facebook 近7000名國內外跑友，昨天清2018熱門商品特惠活動晨參加首度移師桃園的ZEPRO RUN全國半程馬拉松，選手從石門水庫出發，可從壩頂眺望水庫全景，感受湖光山色之美，接著再跑環湖公路及林蔭公園，享受自然芬多精。. } }); } 國家地理世界海洋日路跑活動今年移師新竹漁港，昨天開跑，今年海洋日路跑以龍王鯛為主題。圖／新竹市府提供 分享 facebook 海洋日路跑 同日新竹漁港登場國家地理世界海洋日路跑活動昨天也移師新竹漁港開跑，國家地理雜誌總編輯李永適表示，塑膠廢料流到海洋後，省錢達人精選優惠經過海洋生物捕食，最後回到人類身上，因此每年在不同地方舉辦路跑，今年海洋日路跑以龍王鯛為主題，地點也選在靠海的南寮漁港，希望喚起民眾對環保議題的重視。ZEPRO RUN馬拉松，全台已累積超過10萬名跑友參與，首屆2019桃園ZEPRO RUN全國半程馬拉松，有來自台灣及香港、日本、美國、馬來西亞、韓國、大陸等國內外跑友近7000人報名，參賽最高齡是81歲，賽事分半馬組21K、路跑組10K、健康組4K，在出發站設置了寬近8米的巨大充氣雲豹競速路跑鞋，讓跑友能站上特製凸台合影留念。ZEPRO RUN桃園場，物資及沿途補給物超所值，提供跑友，輕感排汗衣、機能跑褲、運動毛巾及運動多功能後背包，賽道沿途補給豐盛。跑友回到會場後，主辦單位台灣運動賽事協會、全統運動用品，在會場設置美食飲料補給，令跑友倍感窩心，留下百貨優惠快速到貨網拍美好記憶。
罹癌後只吃「只吃」靈芝燕窩？李錦秋營養師：千萬母湯
每日健康／採訪報導 林宏軒
得癌症的人常常吃不下東西，或是營養吸收不好。該如何恢復體力呢？每日健康特地專訪到李錦秋營養師。李錦秋營養師表是常常有的胃口不好，是因為化療的副作用引起的，也有可能是癌症副作用。導致嘴巴破，就建議可以食用涼涼的東西。不過一般癌症患者的味覺會改變，可能原本覺得吃這個東西，覺得好吃，很喜歡吃，但癌症後覺得苦苦的。建議可以增加一點調味料。
omega-9在苦茶油和橄欖油中都含量豐富
至於油品上，攝取omega-3和omega-9的油脂。omega-9最適合的來源是苦茶油和橄欖油。omega-3則推薦亞麻仁油和奇亞籽由較為適合。
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