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商品訊息功能:
商品訊息描述: 優惠專區[激情逗趣．失憶重逢]
秋離塵沒想到和失蹤多年的師弟重逢時，他竟忘了他們之間的情意，還帶軍圍攻他，
強逼他這神醫出谷，救其母妃，最近流行商品限量不等人的>選購指南
他本想順勢下山找出沐顯陽失憶的真相，2019熱門產品
卻沒想到，這個變得無比霸道的師弟，
明明什麼都不記得，卻對他的身體依然熟悉……優惠網站「你是不是又頭痛了？」
見沐顯陽真的痛苦難忍，秋離塵心頭一動，
往前走了兩步，想探探這人的狀況。
『頭痛得要死了，你快過來給本王看看。』
秋離塵剛靠過去，就被沐顯陽抱得死死的。
『好痛，好痛……』
沐顯陽頭靠在他肩上，蹭了幾下。特價商品
聞著秋離塵身上淡雅的藥香，他便覺得疼痛消去了一些。
「吹吹，就不痛了。」秋離塵溫柔安撫著痛得發抖的人，
『嗯，好舒服。』輕哼一聲，沐顯陽整個人靠在他身上。
看來離塵對他也是有意的，這麼近的碰觸他都沒拒絕。
一想到這裡，沐顯陽心頭一陣狂喜，
猛然抬起頭來，就著秋離塵的下顎，霸道的吻了上去。
產品新上市超實用
商品訊息簡述:
作者： 萬語
新功能介紹- 出版社：邀月文化
新功能介紹 - 出版日期：2011/01/19
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
整圈大蝦排排站、九宮格9種口味 IG超浮誇披薩藏身士林 | 旅遊 | 聯合新聞網
很多人早就在IG上被這個「一整圈蝦子」的浮誇披薩燒到好久了。有像放煙火一般，整圈共24隻大蝦的披薩、還有一次可以品嘗9種口味的九宮格方形披薩，就藏身在士林的這家披薩小店「愛披薩 ipizza」。看這些豐盛的用料、薄脆的餅皮，就讓人口水直流。一整圈蝦「煙火披薩」非常浮誇，IG打卡熱。IG @wow4lin 提供 分享 facebook 方形披薩看了讓人垂涎三尺。IG @moelebear 提供 分享 facebook 九宮格披薩披薩可選9種口味。IG @caro_0724 提供 分享 facebook 一般披薩店都主打圓形披薩，「愛披薩 ipizza」的方形披薩是許多IG網友推薦的選擇，更棒的是可以自由從多種口味選擇2到4種口味（方形自由拼）或是9種口味（九宮格披薩），對於喜歡多種配料的吃貨少女們，真的是太佛心的選項，一整個不會吃膩。方形披薩可選4種口味，切成小片與朋友分享。IG @caro_0724 提供 分享 facebook . } }); } 如果要辦派對或親友聚餐，這個排滿一整圈海大蝦的「煙火披薩」，絕對是打卡拍照超級焦點，真的是太浮誇太銷魂，網友稱讚「好狂」、「蝦肉吃起來鮮甜」、「浮誇又壯觀」。要特別注意的是大蝦類披薩（有8隻、16隻、24隻選擇），官網說明都需要提前一天預訂，直接跑到現場是沒有的喔。一整圈蝦「煙火披薩」非常浮誇，IG打卡熱。IG @caro_0724 提供 分享 facebook 「愛披薩 ipizza」店面小巧經常滿座。IG @moelebear 提供 分享 facebook 「愛披薩 ipizza」位於士林劍潭站附近，出站後步行約5~6分鐘可抵達，交通相當便利，紅色店面也相特賣會省錢王當醒目，不會難找。無論是平日或假日生意都很好，內用外帶都需要等候，假日更是一位難求。營業時間與訂購方式、公休日，可上店家官方粉絲團查詢，以免白跑一趟喔。哪裡吃愛披薩 ipizza省錢網友一致推薦地址：台北市士林區前港街30號煙火披薩（24隻）1080、兩倍蝦（16隻）周年慶下殺750、海大俠（8隻）390方開箱文哪裡便宜形自由拚（任選2~4種口味）440九宮格自由拚（任選9種口味）500如有誤植更動請以店家現場實際公佈為準
這道菜控糖又能降心血管疾病！營養師：6道地中海料理輕鬆做
地中海飲食與結直腸癌、乳癌、呼吸消化道、第二型糖尿病、心血管疾病的風險降低有關，營養師指出酸辣海鮮米線也是符合地中海飲食原則的料理。（圖片來源／Thutruongvn@pixabay）
現今社會流行許多不同的飲食模式，從最近發燒的低醣飲食、沖繩飲食，到流傳已久的地中海飲食等等，均有各自的擁護者。其中，地中海飲食大約從1980年代即開始受到學者的注意，研究地中海飲食與慢性病的關係，今天就帶大家來好好回顧何謂地中海飲食，它的好處是甚麼？
地中海飲食（Mediterranean Diet），是指地中海週邊國家（包括希臘、義大利南部、西班牙等）的傳統飲食模式，在當地已流傳很常一段時間，直到1980年代的時後，有研究針對地中海週邊七個國家進行飲食研究，發現吃著某種飲食模式的居民，其因心血管疾病致死的風險似乎較低，因此在1990年代發表了廣為人知的地中海飲食，並同時推出了地中海飲食金字塔。
在2010年，地中海飲食基金會（Mediterranean Diet Foundation， MDF）推出了地中海飲食金字塔：
以下替大家整理出地中海金字塔的詳細內容
●每餐：
1. 水果1-2份+蔬菜至少2份：盡量選擇各種不同顏色、質地的蔬果，並可嘗試生菜。（水果1份=切好後，放進一般碗中約8分滿；蔬菜1份=煮熟後放進一般碗中約半碗）
2. 使用橄欖油和攝取麵包/義大利麵/其他穀類（最好是全穀類）1-2份。
●每天：
1.乳製品2份：最好是選低脂乳製品。
2. 橄欖、種子、堅果類1-2份。
3. 香草、香辛料、大蒜、洋蔥：利用這些食材增加餐點風味並可減少鹽巴的使用。
●每週：
1. 馬鈴薯不超過3份。
2. 紅肉少於2份並加工肉品不超過1份。
3. 蛋2-4份。
4. 豆製品超過2份。
5. 白肉（雞、鴨、鵝等）2份。
6. 魚、貝類超過2份。
7. 甜食少於2份。
●適量攝取水分：每天喝1.5-2公升的水。
●適量飲酒：用餐時可搭配飲用適量紅酒（女性每天1杯，男性每天2杯，1杯紅酒=150毫升）
●維持規律運動習慣、保持愉悅心情、使用當季新鮮的食材。
自從地中海飲食被提出來之後，就有許多針對地中海飲食與健康的研究，根據系統性回顧研究，地中海飲食與降低總體死亡率、心血管疾病死亡率、帕金森氏症發病率與阿茲海默症發病率有關聯。此外研究還發現，地中海飲食與結直腸癌、前列腺癌、乳癌、呼吸消化道、口咽癌的風險降低有關。另外亦有討論到可能對第二型糖尿病、關節健康、憂鬱症、腎臟健康有幫助。
以下根據糖尿病衛教學會出版之地中海飲食食譜介紹幾道符合地中海飲食原則且考量國人飲食建議量的食譜：
(1)中式早餐-素沙茶彩燴麵（約500大卡）：
食材：生拉麵100克，青江菜50克，黃豆芽20克，秀珍菇20克，紅蘿蔔10克，黑豆干90克，橄欖油2.5克，素沙茶5克。
做法：
1.生拉麵煮熟備用。
2.紅蘿蔔洗淨切絲，青江菜洗淨對切，黑豆乾洗淨切條，黃豆芽、秀珍菇洗淨備用。3.炒鍋加入橄欖油，拌炒1.和2.的食材，並以適量素沙茶與鹽巴調味即可。
(2)米食午晚餐-三色炒飯+筍片金珍湯+水果（約500大卡）：
食材：胚芽米60克，毛豆25克，白豆干70克，紅蘿蔔20克，乾香菇5克，麻竹筍50克，乾金針10克，芝麻醬7克，泰國芭樂（帶蒂）160克。
做法：
(3)三色炒飯：
1.胚芽米洗淨後浸泡半小時，撈出瀝乾水份後，以1：1的水量放入電鍋煮熟備用。
2.毛豆洗淨，紅蘿蔔去皮、香菇、豆乾洗淨切丁。
3.取一炒鍋，加入芝麻醬、適量醬油，將2.炒香再放入1.的胚芽飯拌炒至熟，以適量鹽調味後即可盛盤。
(4)筍片金針湯：
1.竹筍去皮洗淨切片，乾金針洗淨後打結泡水備用。
2.取一鍋水煮滾，加入1.的食材至煮熟，起鍋前以適量鹽調味即可。
(5)泰國芭樂：洗淨去蒂頭，切片即可。
(6)非米食午晚餐-酸辣海鮮米線+西瓜（約500大卡）：
食材：米線60克，鯛魚35克，文蛤（帶殼）180克，草蝦（帶殼）60克，牛番茄70克，洋蔥100克，蘑菇40克，檸檬30克，九層塔2克，辣椒3克，苦茶油4克，西瓜（帶皮）365克。檸檬葉、乾香茅適量。
做法：
酸辣海鮮米線：
1.將所有食材洗淨，洋蔥切粗絲、辣椒切末、牛番茄切4辦、九層塔取葉、檸檬切成2辦。
2.炒鍋加入苦茶油、洋蔥、辣椒末炒香後，加入1大碗水煮滾，序入牛番茄、檸檬葉、香茅熬煮湯頭，完成後加入鯛魚、文蛤、草蝦與磨菇煮熟，最後加入檸檬汁即可熄火。
3.湯鍋加水煮滾後，將米線煮熟，撈至碗中，加入2.後放上九層塔，另一半檸檬可視個人喜好添加。
Reference：
1. Bach-Faig， A.， Berry， E. M.， Lairon， D.， Reguant， J.， Trichopoulou， A.， Dernini， S.， … & Serra-Majem， L. （2011）. Mediterranean diet pyramid today. Science and cultural updates. Public health nutrition， 14（12A）， 2274-2284.
2. Up to data- Factors that modify breast cancer risk in women& Healthy diet in adults
3. Jannasch， F.， Kröger， J.， Schulze， M.B. （2017）. Dietary Patterns and Type 2 Diabetes: A Systematic Literature Review and Meta-Analysis of Prospective Studies. J Nutr， 147（6）， 1174-1182.
4. Cecilia G， Lukas S， Carolina S， Heiner B， Matthias B. S（2018）. Evaluating Mediterranean diet and risk of chronic disease in cohort studies: an umbrella review of meta-analyses， European Journal of Epidemiology， 1–23.
5. Rees K， Hartley L， Flowers N， Clarke A， Hooper L， Thorogood M， Stranges S， 'Mediterranean' dietary pattern for the primary prevention of cardiovascular disease， Cochrane Database of Systematic Reviews 2013， Issue 8. Art. No.: CD009825.
6. 杜思德，蔡玲貞，王治元，許碧惠，黃珮茹，秦立宜，游雅婷，蔡佳倫，林淑姬，李秀珠。護心益智食譜-地中海&得舒飲食。社團法人中華民國糖尿病衛教學會，2017;978-986-90271-7-5
原文作者為彰化基督教醫院 體系營養暨膳食部營養師 陳昭蓉，本文轉載自《彰基院訊電子報》
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