【開箱文】情緒與壓力管理：幸福「馬卡龍」~必看好書
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每個人都希望幸福，不喜歡憂鬱上身，但要像動畫片《腦筋急轉彎》的啟示，更認識「情緒與壓力的生理基礎」，才能找到「活力與創意的源頭」。負面情緒也是我們的一部分，不要排斥。「找回情緒與壓力的主導權」，讓我們有能力處理「暴怒」、「憂鬱」、「焦慮」、「失落」、「恐懼」，更培養正面的情緒習慣，如：「原諒」、「自信」、「樂觀」、「自律」（時間管理）。
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蘋概三王齊彈 大立光拚市值再站上5,000億元 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
蘋概團購優惠三王跌深反彈，台積電、鴻海連續上漲，大立光今股價開高走高衝達3,775元，市值再站上5,000特惠活動億元。路透 分享 facebook 外資連續賣超台股17日，平史上最長外資賣超天數第二長的紀錄，持續賣超蘋概三王，造成股價下滑，市值縮開店送禮推薦春節送禮推薦水，不過，近日已出現跌深反彈的表現，台積電、鴻海連續上漲，大立光（3008）今（31）日走強，股價開高走高衝達3,775元，市值再站上5,000億元。大立光受到美中搶購好康貿易戰及華為風暴的雙重衝擊，多家外資近期出具調降目標價的報告，日系外資調降大立光今年及明年每股純益預估值，降幅分別是11%、16%，由買進評等調降至中立，目標價由5,500元下調到4,185元。. } }); } 另外，美系外資也調降大立光評等至中立，目標價由5,500元下調到3,580元，明年及後年的獲利預估值降幅分別為13%、14%。外資持續賣超蘋概三王股票，大立光在外資調降評等及目標價之下，同樣面臨賣壓，昨日外資賣超賣超102張，合計已連續七日賣超919張，不過，中國商務部透露不對蘋果採取報復措施的態度後，推升蘋果股價上揚，投資人對台股蘋概股的投資信心也回升，激勵今日大立光漲勢。大立光今日以3,620元開高走高，一度衝達3,775元，市值增至5,062.27億元，盤中漲幅4.45%；台積電也是開高走高，盤中漲幅1.94%，日K連3紅；鴻海開低走高翻紅，盤中漲幅1.49%，日K連三紅。
學者：蔡總統國慶談話兩岸緊扣國際 格局更大
（中央社記者顧荃台北10日電）總統蔡英文今發表國慶談話，學者分析指出，總統今年把兩岸與台海局勢，跟台灣在國際上扮演角色結合一起，緊扣國際形勢，格局比過去更大，並提出「四個不會」表達兩岸關係立場。
蔡總統今天發表國慶談話，除了呼籲北京當局「一個負責任的大國，應該在區域及全球，扮演良性的角色，而不是衝突的來源。」她也說，「我們不會貿然升高對抗，也不會屈從退讓。我不會因一時的激憤，走向衝突對抗，而讓兩岸關係陷入險境。我也不會背離民意，犧牲台灣的主權。」
台灣智庫諮詢委員董立文接受中央社訪問時分析指出，蔡總統今年談話花了很多篇幅在談壯大台灣，跟前兩年的結構不太一樣，且一開始就明確談到中國的威脅，這也跟今年以來全球和亞太局勢的變化直接相關；總統也點出台灣這一年來 受到中共打壓，但台灣仍在國際社會上不孤單，有不可替代的地位。
董立文表示，在兩岸關係部分，蔡總統今年用「四個不會」，取代過去的「兩個不變、兩個不會」，不過基調並沒有改變，仍是強調台灣對於兩岸和平穩定的立場。稍微不同之處在於，總統前兩年是呼籲北京把兩岸僵局轉為兩岸雙贏，今年則是呼籲北京要在國際社會上扮演負責任的大國。
董立文說，蔡總統過去兩年，把兩岸跟台海局勢，與台灣在國際上扮演的角色分開來講，今年放在一起，跟國際社會和亞洲形勢的變化緊緊相扣，格局比過去更大。
世新大學新聞系兼任客座教授彭懷恩說，蔡總統談兩岸關係「棉裡藏針」，談到滲透破壞與假消息議題時，提到「來自特定國家背景的假消息」，這個「特定國家」明顯是針對中共；美國副總統彭斯日前演說直指中國介入美國選舉，蔡總統演說也呼應這個說法，因為現在假消息、假新聞已是世界性的問題，總統點出這個問題的重要性。
彭懷恩表示，蔡總統演說一開頭就多次提及「中華民國」，以中華民國作為統獨最大公約數，這點值得肯定；演說最後將國歌領唱代表比喻為「燈塔守護者」，將唱國歌與燈塔連結，並指台灣是民主轉型的燈塔，是跳脫傳統、很「文青式」的結語，是全篇談話的亮點。整體而言，他認為總統今年的談話「不過不失」。（編輯：林沂鋒）1071010
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