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下面附上一則新聞讓大家了解時事
新北市「大臺北都會公園」 榮獲2019全球卓越建設獎肯定 | 大台北 | 地方 | 聯合新聞網
由世界不動產聯盟(FIABCI)舉辦「2019全球卓越建設獎頒獎典禮」，新北市「大臺北都會公園」為題首次參加，榮獲外國評審團評定公部門基礎建設類銀獎。圖／新北市政府提供 分享 facebook 由世界不動產聯盟(FIABCI)舉辦「201CP值超高折價卷9全球卓越建設獎頒獎典禮」，在臺北時間5月31日凌晨2點，在莫斯科盛大舉行，新北市「大臺北都會公園」為題首次參加，榮獲外國評審團評定公部門基礎建設類銀獎，繼2018國家卓越建設獎金獎後，再次獲獎肯定。新北市政府表示，新北市人口高達400萬人，市府建構二重疏洪道，將五股、新莊、三重及蘆洲等人口稠密區域的開放空間整合，並以疏洪道河濱區人氣產品排行榜熱門產品域為中心，運用環境再造的策略，塑造大臺北都會區的大型城市綠帶，作為新北市民假日休閒的好去處，並結好康報報發燒好康合流域管理的永續經營理念，持續維護該區的景觀、設施、安全，達到市民「親水、親景、親自然」的願景。. }人氣商品網友一致推薦 }); } 新北市政府表示，大臺北都會公園將堤防及水岸進行綠化，強調將友善空間、多元生活與在地特色融為一體，建構「低碳、綠活、環境共生」的樂活綠洲。此次藉由2019全球卓越建設獎獲獎，成功打亮大臺北都會公園在國際間的知名度與能見度，使更多民眾能前來體會公園之美。
久坐的人若每小時做此事2分鐘 可降低33%早逝風險
許多上班族一到辦公室就像種在位子上，久久才起身，容易引起「久坐病（Sitting Disease）」，提高心血管疾病、慢性疾病如糖尿病的風險。
最新研究指出，每小時只要起來走動兩分鐘，就可以抵銷久坐對身體的不良影響。
此篇論文發表在《美國腎臟醫學會期刊（Clinical Journal of the American Society of Nephrology ）》。研究使用了美國國家健康與營養調查的資料，3200名參與者身上配戴監測裝置記錄活動量，並追蹤3年。
研究團隊比較低度活動量如站立，以及輕度活動量如走路對健康的益處。研究發現，站立未必能抵銷久坐的壞處，但短時間的輕度活動如走路、清掃、園藝等就足以讓每天坐著長達半天的人更長壽。數據顯示，只要每小時起身走兩分鐘，就可降低33％早死的風險。
但研究者美國猶他大學醫學院教授貝篤（Srinivasan Beddhu）也提醒，中等強度的運動能強化心臟、肌肉與骨骼，無法以輕度活動替代，最好是將每小時兩分鐘的活動納入每週運動量建議中。
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