【開店送禮推薦】Java Web整合開發-JSP+Servlet+Struts+Hibernate+Spring(第三版)(附範例DVD)~必看好書
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商品訊息功能:
商品訊息描述: 便宜團購JSP、Servlet、Struts、Hibernate、AOP最暢銷產品、WebWork、Spring、EJB…，好複雜，這麼多技術到底都是做什麼的？它們有什麼關聯呢？
近幾年，Web 程式發展異常迅猛，不僅出現了形形色色的購物網站、交友網站、銀行自助系統等，還出現像Palm OS Web作業超實用系統、可以替代Office等傳統辦公軟體的Google Document等功能強大的Web程式。這些主要得益於Web程式的精簡型用戶端的特點，即不需要客戶安裝任何軟體，只需要使用瀏覽器即可完成操作。首選Web程式可以非常簡單，簡單到只有幾個HTML頁面、幾張圖片，例如小型企業的介紹性網站等。也可以非常複雜，例如Google Document 網站，完全可以替代Word、Excel、PPT、PDF 閱讀器等；Google Talk 也完全可以替代QQ、MSN等。實現這些Web程式所用到的技術也很多，最流行的有微軟的.NET技術和Java相折扣情報關技術。發燒好康超值推Java 相關技術作為最流行的開發技術之一，在Web 開發領域也有著非常廣泛的應用。但Java Web開發所涉及的技術比較繁雜，涉及很多開發Framework 和工具，而且它們各有所長，並不完全是一個完善的體系。這對需要掌握Java Web開發的人來說，有一定的困難。筆者曾經任職於IBM 中國研究院、諾基亞北京研發中心和用友軟體等公司，有幸系統地學習了Java Web開發的的技術，並從事大量的實際專案，累積了豐富的開發經驗。為了幫助讀者更好、更快速地掌握Java Web 開發，筆者花費一年多的時間寫作本戰利品書，把Java Web 開發所涉及的技術進行歸納和總結，以最簡單易懂的實例進行講解。相信讀者學習完本書內容，可以很全面地掌握Java Web開發所涉及的技術，也會清楚它們之間的關聯，提升Java Web 開發水準。人氣商品經典商品
商品訊息簡述:
作者： 劉京華等
新功能介紹- 出版社：佳魁資訊
新功能介紹 - 出版日期：2013/03/22
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
月子坐滿出關！白家綺「臉圓一圈」求饒：我還沒瘦下來
35歲「本土劇女神」白家綺去年和小5歲的鮮肉演員吳東諺結婚，並於上月底平安產下兒子「最暢銷產品過年送禮推薦小肚臍」。近日白家綺坐滿月子出關，從兒子出生後都親餵母奶的她坦言自己還沒瘦下來，向經紀人撒嬌求饒「我還沒開始減肥，給我一點時間。」
綜合媒體報導，白家綺懷小肚臍初期和中期，因為拍戲關係三餐不正常，懷孕6個月就已經胖了10公斤，只是因為四肢纖細看不出來。兒子出生後，她每天吃月子餐恢復體力，為了親餵母奶，每天也必須吃得營養，湯湯水水少不了，從白家綺曬出的照片看來，臉型較從前圓潤一些。
兒子剛滿月，白家綺就開直播介紹保養品賺奶粉錢，不過距離正式復出，恐怕還得一段時間，因為她透露自己體重還沒恢復，也還未開始減肥，向經紀人求饒「給我一點時間」。
走路還不夠！ 「跑走」運動顛覆你對運動的想像
▲不論跑或走時，跑走運動姿勢依舊是跑步的姿勢。（示意照/長庚醫院提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
要健康就要動起來，這個道理人人都知道，但醫師提醒，運動要件包括：心跳要增加、大型肌肉要動、時間要夠以及持之以恆，所以，光是只有走路是不夠的，至少要跑步才算是運動，但對於上了年紀或體力無法一蹴可幾的弱雞一族而言，建議不妨可以先從「跑走」運動下手，先從最自然的方式開始做運動。
台灣運動醫學會榮譽理事長、林口長庚醫院外傷骨科主任葉文凌大力提倡「跑走」運動，強調跑步也是「跑跑停停」練出來的。
什麼是跑走運動？葉文凌一語道破，跑累了、就走，不那麼喘，就再跑，這就是跑走運動的雛形，堪稱是一種最自然的方式，幾乎任何人都做得到，從走很多、跑很少的「弱雞」，等到慢慢有力了，就跑更多，更有力了，就全程跑。
聽起來簡單，但跑走運動仍有基本原則。醫師指出，一開始仍一定要先小跑步熱身，接著做伸展運動，而運動完之後，也記得要把伸展運動再做一次，當作收操，且一周至少要有150分鐘以上的運動量。
葉文凌強調，跑走運動不是散步，運動一定要心跳增加才有效果，所以150分鐘以上指的是心跳符合標準的時間，且不論是跑或走時，姿勢依舊是跑步的姿勢，也就是要維持「眼向前、腰挺直、手提高、腳要正、氣要足」等要求。
葉文凌說，跑走運動可以單獨成為一個運動，或者做為跑步專業的過度運動，甚至於專業跑者也可以以跑走運動當做是提高心肺功能的方式，其適合各個年齡層的人，尤其是中老年人，相對易學、低門檻，容易持續、容易呼朋引伴。
醫師也提醒，千萬別穿夾腳拖，進行跑走運動時最好選擇避震良好且大小適合的鞋，舒服的厚襪，適當寬鬆不束縛的衣著，並戴上帽子或者運動型太陽眼鏡等防護。
照片來源：長庚醫院提供
【匯流筆陣】
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